Ashley Graham's citaten over positiviteit van het lichaam houden het altijd echt, wat er ook gebeurt

Frazer Harrison / Getty Images Entertainment / Getty Images

Ashley Graham's citaten over positiviteit van het lichaam houden het altijd echt, wat er ook gebeurt

Door Jordan Bissell 1 maart 2019

Als je nonchalant door het Instagram-account van Ashley Graham bladert, zou je waarschijnlijk denken: 'Wauw, deze vrouw is een prachtig model.' Hoewel elke foto die ze uploadt absoluut vuur is (althans naar mijn mening), gebruikt ze ook haar sociale mediaplatforms om zoveel meer te delen dan alleen haar modellenwerk. Van het promoten van inclusiviteit in de modellenindustrie tot het delen van tips om te leren accepteren en lief te hebben van welk lichaam je ook hebt, ze is een positief rolmodel geworden dat geen trollen accepteert. De uitspraken van Ashley Graham over positiviteit van het lichaam versterken niet alleen; de 31-jarige heeft keer op keer bewezen dat ze altijd weet het echt te houden, vooral als het gaat om gesprekken over lichaamsacceptatie en zelfliefde.



Graham heeft er geen moeite mee om iemand te roepen die haar probeert te beschamen, maar ze is ook open geweest over het feit dat het een lange reis is geweest om met zichzelf naar zo'n comfortabele plek te gaan. 'We hebben geleerd om negatieve dingen tegen onszelf te zeggen - ons vet te knijpen en te zeggen:' Op een dag zal het weggaan ',' zei ze in een interview voor ZELFnummer van oktober 2016. 'Dus besloot ik die cyclus te doorbreken. Maar het gebeurde niet van de ene op de andere dag. ' Toen Graham's carrière echt van de grond kwam, leerde ze vertrouwen in haar lichaam te vinden. 'En niemand - niemand - heeft controle over mijn lichaam behalve ik', zei ze.

Hier zijn nog een paar van de ongelooflijke, lichaam-positieve berichten die Graham in de loop van haar carrière heeft gedeeld.



Over trainen

ashleygraham op Instagram

Graham plaatst vrij regelmatig trainingsvideo's op haar Instagram-account, maar ze houdt van fitness vanwege hoe het haar maakt voelen, niet vanwege hoe ze eruitziet.



'Ik train om: gezond te blijven, me goed te voelen, jetlag kwijt te raken, mijn hoofd leeg te maken, grote meisjes te laten zien dat we kunnen bewegen zoals de rest, flexibel en sterk te blijven, meer energie te hebben', schreef ze in het bijschrift van een Instagram post in oktober 2017. 'Ik train niet om af te vallen of mijn rondingen, bc ik hou van de huid waarin ik zit.'

Over negatieve zelfpraat

Giphy

Het is onmogelijk om te controleren wat andere mensen over jou of je lichaam kunnen zeggen, maar vanuit Graham's perspectief, bewust zijn van hoe u met jezelf praten is een veel groter, belangrijker onderdeel van leren van jezelf te houden. 'Woorden hebben me lang gebroken. Ik noem mezelf dik en lelijk en walgelijk ', vertelde ze MENSEN in 2016. 'Op het moment dat ik me realiseerde, dat is niet het soort leven dat ik wil, veranderde mijn leven. Mijn carrière ging van start. '

Over het niet geven om het comfort van iemand anders

Giphy

Beschouw dit als een universeel toepasbare herinnering van Ashley Graham: het is niet jouw taak om andere mensen zich op hun gemak te laten voelen, vooral omdat het betrekking heeft op je eigen lichaam.

'Iemand vertelde me eens dat mijn dijen' cellulitisstad 'waren. Maar ik realiseer me nu dat deze dijen een verhaal vertellen over overwinning en moed ', schreef Graham in het bijschrift bij een Instagram-post uit 2016. 'Ik laat anderen niet dicteren hoe ze denken dat mijn lichaam eruit zou moeten zien voor hun eigen comfort, en jij ook niet.'

Over de onmogelijkheid van een 'perfect' lichaam

Giphy

Schoonheidsnormen variëren van cultuur tot cultuur, van land tot land en zelfs van persoon tot persoon. Met andere woorden, het is vrij letterlijk onmogelijk om het 'ideale' lichaamstype te bereiken, want wat betekent 'ideaal' eigenlijk?

'Ik heb banen geweigerd omdat ik te groot was. Ik heb ook banen geweigerd omdat ik te klein was, 'vertelde Graham ZELF in een interview uit 2016. 'Uiteindelijk ga ik nooit voldoen aan wat iemand wil. Dit is mijn lichaam; Ik ben er gelukkig in. '

Over het bevestigen van haar lichaam

Giphy

Toen Graham werd geëerd tijdens de Urban Arts Partnership 25th Anniversary Benefit, vertelde ze hoe belangrijk het is om dagelijks positieve affirmaties voor jezelf te spreken voor de spiegel. 'De mijne zijn eenvoudig. [Ik zeg] ‘Je bent stoutmoedig. Je bent briljant en je bent mooi '', zei ze per MENSEN. 'En als mijn onderste hond die dag echt pufft, zeg ik' Lagere hond, je bent schattig '. En we hebben een moment. '

Over hoe elke vrouw een echte vrouw is

ashleygraham op Instagram

'Echte vrouwen hebben rondingen' werd een vrij populaire uitdrukking toen de positieve beweging van het lichaam voor het eerst in een stroomversnelling kwam. Maar voor Graham bevordert dit soort uitspraken de verdeeldheid, en niet de gemeenschap, onder mensen die zich als vrouwen identificeren.

'We zijn allemaal echte vrouwen', schreef ze in maart 2018 in een Instagram-verhaal Teen Vogue. 'Ik kan er niet tegen als ik reacties lees die zeggen:' Eindelijk een echte vrouw '. Ongeacht je grootte / vorm / hoeveelheid cellulitis, we zitten hier samen in.'

citaten voor scheidingen

Over lichaamsacceptatie

Giphy

Elke lichaam in een bikini is een bikinilichaam, volgens Graham. 'De ergste vraag die mij de hele tijd wordt gesteld, is:' Hoe heb je het vertrouwen gevonden om in die bikini te stappen en gefotografeerd te worden en je cellulitis niet te laten retoucheren? ', Legde het model uit aan de modewebsite The Daily Front Row. 'En het is alsof, nou, eerlijk gezegd, ik ben net in de bikini gestapt, ik ben naar het strand gegaan en ben er dan overheen gegaan.'

Gesproken als een echte koningin, IMO.

Over het negeren van moderegels

Giphy

Sommige moderegels zijn redelijk onschadelijk, zoals 'draag geen wit na Labor Day'. Maar sommige willekeurige regels beweren dat bepaalde lichaamstypes geen specifieke kledingstijlen mogen dragen. Volgens Graham is dit totaal BS.

'Weet je, als ik naar alle regels zou luisteren, zoals,' dan kan je dit niet hebben, of je moet dat hebben voordat je dit draagt ​​',' zei ze in een In Magazine interview: 'Ik denk dat ik mijn hele leven gewoon naakt rond moet lopen.' In plaats daarvan legde ze uit: 'Op het moment dat je stopt met het stellen van regels aan je leven en accepteert wat je eigenlijk voor je lichaam hebt, dan verandert het allemaal.'

Geduldig zijn met jezelf

Giphy

Realistisch gezien ben je waarschijnlijk niet 100 procent blij met je lichaam, maar dat is prima. In plaats van gefrustreerd te raken over jezelf als je een slechte dag hebt, moet je erkennen dat het deel uitmaakt van de reis. 'Dit vertrouwen gebeurt niet van de ene op de andere dag', vertelde Graham Pagina zes. 'Ik ben er al lang mee bezig.'