Hygge voor beginners die hun gezelligste leven willen leiden, maar niet weten waar ze moeten beginnen

Pixelverhalen

Hygge voor beginners die hun gezelligste leven willen leiden, maar niet weten waar ze moeten beginnen

Door Caroline Burke 2 januari 2018

2018 is eindelijk hier, en dat kan maar één ding betekenen: het is die tijd van het jaar om helemaal gek te worden, doodsbang door alle resoluties waarvan je beloofde dat je ze zou aannemen. Als je je overweldigd voelt door het feit dat het nog maar dag twee is, kun je overwegen om deze feelgood-resolutie toe te voegen aan je lijst met gewoonteveranderingen: om te beginnen met het beoefenen van hygge. Als je niet bekend bent met deze manier van leven, wees gerust, er zijn tal van tips over hygge voor beginners die je kunt gebruiken om de verandering te omarmen.



'Hygge' is een Deense term die zich losjes vertaalt in een idee van 'gezellig worden'. Meer specifiek is het 'een kwaliteit van gezelligheid en comfortabele gezelligheid die een gevoel van tevredenheid of welzijn geeft.' Zoals je misschien al hebt geraden, erkennen de Denen hun hygge-levensstijl waarom ze consequent worden beoordeeld als het gelukkigste land ter wereld. Het beste nieuws hierover? Hygge is in feite gewoon een gemoedstoestand, een waar je overal toegang toe hebt, op vrijwel elke manier die je geschikt acht, en natuurlijk kun je in wezen een goede reden hebben om vaker te knuffelen.

Als u het idee van hygge als uw eerste prioriteit voor het oplossen van nieuwjaar nog niet helemaal hebt verkocht, overweeg dan dit:



Een hygge levensstijl moedigt je in feite aan om je plannen te annuleren, een donzige kamerjas en slippers aan te trekken en de hele dag Netflix te kijken.

OK, misschien moedigt het je niet aan annuleren uw plannen, maar het benadrukt wel het belang van het vinden van kleine manieren om tevredenheid en welzijn aan te moedigen, en die twee gaan absoluut hand in hand in mijn boek.



Er zijn talloze manieren om een ​​beetje hygge aan je leven toe te voegen, maar het hangt er echt van af wat je als individu geruststellend vindt.

De gemakkelijkste manier om te beginnen is om een ​​paar gratis minuten in je dagelijkse routine te vinden en ze op te slaan voor een activiteit die uitsluitend op je welzijn is gericht. U kunt bijvoorbeeld uw alarm 10 minuten eerder instellen, zodat u zonder gehaast kunt genieten van uw ochtendkoffie. Of, omgekeerd, u kunt uw alarm 20 minuten instellen later als je alleen maar een beetje meer gesloten wilt zijn.

Enkele basisingrediënten voor de ultieme hygge vrijdagavond kunnen er als volgt uitzien: pantoffels, PJ's, een donzige kamerjas, een nieuw boek (of een nieuwe tv-serie, afhankelijk van wat je ontspant), een cafeïnevrije mok thee en een heerlijk geurende kaars .

Hygge hoeft echter niet per se alleen te zijn. Het draait allemaal om wat je tevreden voelt.

Giphy

Als je een sociale vlinder bent, kan hygge betekenen dat je een meisjesavond hebt of iemand ontmoet op de koffie op een zaterdagochtend. De sleutel is uitzoeken wat jou maakt voelen warm en gezellig, en dan bewust naar dat gevoel streven op een meer consistente basis.

Een manier om een ​​nieuwe hygge-levensstijl te benaderen, is door een lijst met uw favoriete dingen en activiteiten te schrijven. Zo ziet mijn door hygge geïnspireerde zaterdag er ongeveer zo uit: thuis koffie schenken, gezellige sokken en pantoffels, een berg dekens, wat Seks en de stad re-runs gevolgd door een volledig seizoen van Meisjes, dan misschien een uur of zo om iets te bakken dat doordrenkt is met boter en suiker.

Het punt van hygge is dat het geen specifieke activiteit of een bijzonder zacht product is dat je hebben kopen. Het is eerder een manier van leven die prioriteit geeft aan kleine momenten om je gelukkig, gecentreerd en tevreden te houden in je dagelijkse leven.

angst die wacht op standaard testresultaten

Probeer deze week elke dag een klein beetje hygge te vinden en kijk hoe je mentaliteit verandert.

In de nasleep van het monsterlijke jaar dat 2017 was, verdien je het om een ​​beetje zelfliefde toe te voegen aan je dagelijkse routine, en de wellnessfocus die je in je eigen leven opneemt, zal zeker terugkomen in de gemeenschappen waarmee je contact hebt.